fbpx

Тренировки

Как да тичаме правилно?

Важно е, когато се учим, да е от най-добрите. Когато става въпрос за спринтово бягане, обръщаме поглед към лекоатлети като Майкъл Джонсън и Юсеин Болт,

прочети още »

СТУДЕНИТЕ ДУШОВЕ ПОЛЕЗНИ ИЛИ НЕ ?

Температурен комфорт? Забрави го.   Терморегулацията е основен механизъм за поддържане на хомеостазата (вътрешното равновесие) на организма. Температурата на околната среда търпи постоянни промени – денонощни,

прочети още »

СТЕРОИДИ – ПОЛЗИ И РИСКОВЕ

Забранени субстанции- защо са забранени? В стремежа си да увеличат постиженията си спортистите отдавна прибягват до хранителни добавки, които да им осигурят бърз мускулен растеж,

прочети още »