fbpx

Omniathlete Performance Foundation Course

Днес, повече от всякога, стандартите в спортните постижения са придобили нечовешки измерения. За да бъдете на гребена на вълната и конкурентни, е важно да сте в крак с тенденциите при оптимизирането на тренировъчния процес. Omniathlete Performance Foundation е изчерпателен 8-модулен курс, който ще ви запознае с най-съвременните методи за оценка, анализ и мониторинг на работата на спортисти и функционалния им профил.

 

Курсът дава уникален шанс на треньори, спортисти и терапевти да се сдобият с безценни методи за анализ на спортното представяне, модели за оптимизиране на бързина, експлозивност, ловкост, бързина при смяна на посоката, координация, както и методи за предпазване от травми.
Курсът ще се проведе в рамките на 3 дни като обхване първите 4 модула както следва:

Модул 1: Атлетично ходило

  • Биомеханика и функция на ходилото при атлети
  • Тестване на функцията на ходилата и оценка на движението
  • Силни ходила: тренировки за сила, бързина, издръжливост и ловкост
  • Приложна технология: картографиране на натоварването в ходилата за по-добри спортни резултати
  • Методи за грижа и възстановяване на долните крайници

 

Модул 2: Таза и задната група мускули на бедрото в спортната подготовка

  • Анатомията на таза и тазобедрена става в спортната подготовка
  • Мобилност и стабилност на таза: функционален анализ и обучение
  • Функция на задна група мускули на бедро: обучение и функционален анализ
  • Връзки между таз, тазобедрена става и ходило
  • Тренировъчни методи за таза и задна група мускули на бедрото
  • Анализ и оценка на спортно-специфичен двигателен модел

 

Модул 3: Бързина, експлозивност и координация

  • Изготвяне на програми за развиване на бързината
  • Тренировки за енергетично обезпечаване
  • Изготвяне на тренировъчна програма за скоростно-силови качества (взривна сила)
  • Анализ и оценка на бързината, експлозивността, ловкостта и механиката на тичане
  • Линейна бързина спрямо бързина при смяна на посоките
  • Смяна на посоката и ловкост
  • Тренировки за координация, централна нервна система и превенция от контузии

Модул 4: Спортна Рехабилитация

  • Какво е спортна рехабилитация?
  • Анализ и оценка на моделите на движение
  • Изготвяне на правилна интервенция
  • Проследяване на контузия
  • Обратно в играта: оценка, насоки, интервенция

Кой ще води събитието?

Антонио Робустели ще бъде наш гост-лектор. Той е международно признат консултант в спортната подготовка, спортен учен технолог и треньор. Неговата експертиза включва:

  • MSc Applied Sport Science – University of Worcester, UK
  • CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist – NSCA USA
  • RTS Recovery & Regeneration Techniques Specialist – TBI
  • Human Physiology cert. – Duke University Nutrition and Health cert. – Wageningen University

През последните 16 години, Антонио е работил както с полупрофесионални, така и с професионални спортисти. Той стои зад олимпийски имена (Лидия Валентин, Клаудия Мандиа и Ядислейди Педросо) и професионални отбори, а богатият си опит, натрупан през годините, споделя като гост-лектор в университети и институти по целия свят.

Не пропускайте възможността да се сдобиете с безценни познания!

Повече за лектора може да прочетете тук: https://www.omni-athlete.com/about

Мероприятието се провежда с любезната подкрепа на Флайс фитнес.

Локация – новооткрития фитнес Флайс Милениум, който се намира над НДК, в хотел Милениум.

Цени

Omniathlete Performance Foundation Course
  • Ден 1 (10.01) Модул 1 - 220 лв.
  • Ден 2 (11.01) Модул 2 - 220 лв.
  • Ден 3 (12.01) Модул 3 и 4 - 260 лв.
  • Пакет 3 дни (10-12.01) - 600 лв.