Днес, повече от всякога, стандартите в спортните постижения са придобили нечовешки измерения. За да бъдете на гребена на вълната и конкурентни, е важно да сте в крак с тенденциите при оптимизирането на тренировъчния процес. Omniathlete Performance Foundation е изчерпателен 8-модулен курс, който ще ви запознае с най-съвременните методи за оценка, анализ и мониторинг на работата на спортисти и функционалния им профил.
Курсът дава уникален шанс на треньори, спортисти и терапевти да се сдобият с безценни методи за анализ на спортното представяне, модели за оптимизиране на бързина, експлозивност, ловкост, бързина при смяна на посоката, координация, както и методи за предпазване от травми.
Курсът ще се проведе в рамките на 3 дни като обхване първите 4 модула както следва:
Модул 1: Атлетично ходило
- Биомеханика и функция на ходилото при атлети
- Тестване на функцията на ходилата и оценка на движението
- Силни ходила: тренировки за сила, бързина, издръжливост и ловкост
- Приложна технология: картографиране на натоварването в ходилата за по-добри спортни резултати
- Методи за грижа и възстановяване на долните крайници
Модул 2: Таза и задната група мускули на бедрото в спортната подготовка
- Анатомията на таза и тазобедрена става в спортната подготовка
- Мобилност и стабилност на таза: функционален анализ и обучение
- Функция на задна група мускули на бедро: обучение и функционален анализ
- Връзки между таз, тазобедрена става и ходило
- Тренировъчни методи за таза и задна група мускули на бедрото
- Анализ и оценка на спортно-специфичен двигателен модел
Модул 3: Бързина, експлозивност и координация
- Изготвяне на програми за развиване на бързината
- Тренировки за енергетично обезпечаване
- Изготвяне на тренировъчна програма за скоростно-силови качества (взривна сила)
- Анализ и оценка на бързината, експлозивността, ловкостта и механиката на тичане
- Линейна бързина спрямо бързина при смяна на посоките
- Смяна на посоката и ловкост
- Тренировки за координация, централна нервна система и превенция от контузии
Модул 4: Спортна Рехабилитация
- Какво е спортна рехабилитация?
- Анализ и оценка на моделите на движение
- Изготвяне на правилна интервенция
- Проследяване на контузия
- Обратно в играта: оценка, насоки, интервенция
Кой ще води събитието?
Антонио Робустели ще бъде наш гост-лектор. Той е международно признат консултант в спортната подготовка, спортен учен технолог и треньор. Неговата експертиза включва:
- MSc Applied Sport Science – University of Worcester, UK
- CSCS Certified Strength and Conditioning Specialist – NSCA USA
- RTS Recovery & Regeneration Techniques Specialist – TBI
- Human Physiology cert. – Duke University Nutrition and Health cert. – Wageningen University
През последните 16 години, Антонио е работил както с полупрофесионални, така и с професионални спортисти. Той стои зад олимпийски имена (Лидия Валентин, Клаудия Мандиа и Ядислейди Педросо) и професионални отбори, а богатият си опит, натрупан през годините, споделя като гост-лектор в университети и институти по целия свят.
Не пропускайте възможността да се сдобиете с безценни познания!
Повече за лектора може да прочетете тук: https://www.omni-athlete.com/about
Мероприятието се провежда с любезната подкрепа на Флайс фитнес.
Локация – новооткрития фитнес Флайс Милениум, който се намира над НДК, в хотел Милениум.
Цени
-
Ден 1 (10.01) Модул 1 - 220 лв.
-
Ден 2 (11.01) Модул 2 - 220 лв.
-
Ден 3 (12.01) Модул 3 и 4 - 260 лв.
-
Пакет 3 дни (10-12.01) - 600 лв.